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Pre-entreno

Muchos, cometen el error de empezar el entrenamiento en unas condiciones de ayuno de entre cuatro o cinco horas. Sea cual sea el objetivo a conseguir, ganancia de músculo, pérdida de grasa o mejora en el rendimiento deportivo todos los deportistas deberían realizar una comida pre-entreno dos horas antes de empezar entrenar. Ante todo, tenemos qu...

Muchos, cometen el error de empezar el entrenamiento en unas condiciones de ayuno de entre cuatro o cinco horas. Sea cual sea el objetivo a conseguir, ganancia de músculo, pérdida de grasa o mejora en el rendimiento deportivo todos los deportistas deberían realizar una comida pre-entreno dos horas antes de empezar entrenar. Ante todo, tenemos que tener en cuenta la velocidad en la digestión de los alimentos. No se digieren igual las grasas, los hidratos o las proteínas. La comida pre-entreno deberá ser pobre en grasa. Se digiere muy lentamente y no nos ayudará a conseguir la energía necesaria, así que evitaremos carnes rojas, pescados y aceites grasos. Moderada en proteínas. Protegerán la musculatura en entrenamientos intensos ya que contienen aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) que nos ayudarán a incrementar la tasa de síntesis de proteínas y a disminuir la degradación de las proteínas durante el entrenamiento. Lo ideal sería proteína proveniente del huevo ya que se asimila muy rápido, aplacando la posibilidad de pesadez antes de entrenar. Como segunda opción lácteos desnatados. Alta en hidratos de carbono de absorción lenta. Nos ayudará a llenar las reservas de glucógeno y poder realizar un entrenamiento más intenso. El arroz integral, la avena o frutas como el plátano serán buenos alimentos para disponer de mucha energía y poder hacer entrenamientos largos e intensos. Dependiendo del objetivo a conseguir, pérdida de grasa, ganancia de músculo o mejora del rendimiento deportivo la comida pre-entreno será distinta aunque siempre con las mismas bases comentadas anteriormente.

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  • 100 cápsulas

    Hell's NO2 de Amix es un pre-entrenamiento con estimulantes que provoca un incremento de la resistencia, energía, fuerza y capacidad de entrenamiento, en general. Hell's NO2 te permitirá realizar entrenamientos más intensos y de mayor duración para mejorar tu rendimiento.

    30,95 €
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  • 315 gramos

    CellZoom de Amix es un pre-entreno ultraconcentrado elaborado por Largelife, que hace que produzca un aumento de fuerza, potencia, resistencia, bombeo y capacidad de carga. CellZoom incrementará la concentración durante el entrenamiento, aumentará la resistencia y retrasará la aparición de la fatiga.

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  • 550 gramos

    NITROBOLON de Trec Nutrition es un producto de una composición multiple en polvo a base de creatina con efecto anabólico fuerte, que combina precursores activos de óxido nítrico (NO) con formas más eficaces de creatina.

    23,95 €
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  • 125 cápsulas

    Nitric de Amix es un producto elaborado a base de óxido nítrico y otros compuestos de última generación. Nitric aumenta la fuerza y la potencia, incrementa la congestión muscular y mejora la capacidad de recuperación, permitiéndonos aumentar la masa muscular en un menor margen de tiempo.

    35,99 €
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  • 600 gramos

    No-Xplode 3.0 de BSN es un potente pre-entreno diseñado para mejorar tu fuerza, tu resistencia y tu rendimiento durante el entrenamiento. No-Xplode 3.0 ha sido elaborado a partir de una fórmula más concentrada y una tecnología de ingredientes avanzados.

    34,90 €
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  • 100 cápsulas

    Oxi Nítrico de Best Protein es la fórmula pre-entreno más avanzada del mercado que cuenta con los componentes más innovadores y eficaces, producto de largos estudios para ofrecer una fórmula magistral.

    19,00 €
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  • 100 cápsulas

    La Arginina alpha ketoglutarato (AKG) de Best Protein es un compuesto producido a partir del aminoácido L-Arginina y el alpha-ketoglutarato.

    22,50 €
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  • 825 gramos

    Big Bang 3.0 de Scitec Nutrition es la última versión de su famoso pre-entrenamiento Big Bang. Este potente pre-entrenamiento te ayudará a maximizar la fuerza y el rendimiento de tus entrenamientos para potenciar tus resultados.

    39,85 €
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  • 360 gramos

    Fireworks de Scitec Nutrition es un novedoso pre-entreno para la ejecución de deportes funcionales, dirigido especialmente al enfoque mental y optimizar el rendimiento en el entreno, con lo que tras su uso continuado, vamos a observar una gran mejora física.

    22,90 €
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  • 300 gramos

    Hot Blood 3.0 de Scitec Nutrition es un completo pre-entreno con estimulantes que nos dará más energía y fuerza durante el entrenamiento y hará que aguantemos durante todo el entrenamiento sin notar signos de cansancio.

    14,90 €
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  • 1000mL

    La L-carnitina de Zerolab es una sustancia propia del organismo cuya principal función recae en el transporte de los ácidos grasos permitiendo que éstos sean metabolizados y nos aporten energía reduciendo nuestro tejido adiposo.

    21,00 €
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    CarnoGenic 1175 de Trec Nutrition es una fórmula avanzada pre-entreno ideal para cualquier tipo de deportista y disciplina ya que ayuda a rendir al máximo nivel permitiendo la llegada de nutrientes y oxígeno al músculo. Contiene impulsores de la carnosina y activadores del óxido nítrico.

    33,90 €
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  • 400 gramos

    Pre workout de Best Protein es un pre-entreno diseñado para mejorar nuestro rendimiento en los entrenamientos gracias al aumento del óxido nítrico que favorecerá la llegada de nutrientes y de oxígeno a los músculos para incrementar su rendimiento.

    26,90 €
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  • 200 gramos

    SAW de Trec Nutrition es una nueva fórmula ultra-concentrada para ser usada antes de un entrenamiento. El preparado se caracteriza por su fuerte acción y el aumento drástico de la capacidad de los músculos activos.

    22,50 €
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  • 90 cápsulas

    Beta Alanine Caffeine Xtrem de American Nutrition es un suplemento que contiene beta-alanina de la más alta calidad, auxiliando al organismo durante los esfuerzos físicos intensos y prolongados. Este ingrediente es el principal precursor de la carnosina – una sustancia natural de acción reguladora.

    14,50 €
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  • 263 gramos

    NO-Xplode Xe Edge de BSN es un pre-entreno con una combinación potente y única de ingredientes destinados a incrementar el rendimiento deportivo.

    25,18 € 26,50 € -5%
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