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Muchos, cometen el error de empezar el entrenamiento en unas condiciones de ayuno de entre cuatro o cinco horas. Sea cual sea el objetivo a conseguir, ganancia de músculo, pérdida de grasa o mejora en el rendimiento deportivo todos los deportistas deberían realizar una comida pre-entreno dos horas antes de empezar entrenar. Ante todo, tenemos qu...
Muchos, cometen el error de empezar el entrenamiento en unas condiciones de ayuno de entre cuatro o cinco horas. Sea cual sea el objetivo a conseguir, ganancia de músculo, pérdida de grasa o mejora en el rendimiento deportivo todos los deportistas deberían realizar una comida pre-entreno dos horas antes de empezar entrenar. Ante todo, tenemos que tener en cuenta la velocidad en la digestión de los alimentos. No se digieren igual las grasas, los hidratos o las proteínas. La comida pre-entreno deberá ser pobre en grasa. Se digiere muy lentamente y no nos ayudará a conseguir la energía necesaria, así que evitaremos carnes rojas, pescados y aceites grasos. Moderada en proteínas. Protegerán la musculatura en entrenamientos intensos ya que contienen aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) que nos ayudarán a incrementar la tasa de síntesis de proteínas y a disminuir la degradación de las proteínas durante el entrenamiento. Lo ideal sería proteína proveniente del huevo ya que se asimila muy rápido, aplacando la posibilidad de pesadez antes de entrenar. Como segunda opción lácteos desnatados. Alta en hidratos de carbono de absorción lenta. Nos ayudará a llenar las reservas de glucógeno y poder realizar un entrenamiento más intenso. El arroz integral, la avena o frutas como el plátano serán buenos alimentos para disponer de mucha energía y poder hacer entrenamientos largos e intensos. Dependiendo del objetivo a conseguir, pérdida de grasa, ganancia de músculo o mejora del rendimiento deportivo la comida pre-entreno será distinta aunque siempre con las mismas bases comentadas anteriormente.
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23,90 € Disponible
TH Revolution lipotropic
120 cápsulasTH Revolution lipotropic de Best Protein es un revolucionario quemador que contiene sustancias que aceleran el metabolismo, bloquean la absorción de carbohidratos, reducen la sensación de hambre y aumenta la diuresis. Todo esto, manteniendo el efecto anabólico del cuerpo.
23,90 €Disponible -
24,50 € Disponible
S.A.W
120 cápsulasS.A.W fórmula super anabólica de Trec Nutrition es un complemento ultra-concentrado para deportistas profesionales. Sus propiedades anabólicas proporcionan un suministro de oxígeno, nutrientes y sustancias de crecimiento hacia las fibras musculares.
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13,50 € Agotado
No-Xplode 3.0
240 gramosNo-Xplode 3.0 de BSN es un potente pre-entreno diseñado para mejorar tu fuerza, tu resistencia y tu rendimiento durante el entrenamiento. No-Xplode 3.0 ha sido elaborado a partir de una fórmula más concentrada y una tecnología de ingredientes avanzados.
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29,93 € 31,50 € -5% Agotado
Alkaly-X
660 gramosAlkaly-X de Scitec Nutrition es un complemento que contiene Cre-Alcalina® patentada, una variante química de la creatina monohidrato resistente a la degradación en el estómago gracias a su elevado pH y su baja conversión en creatinina.
29,93 € 31,50 € -5%¡Precio rebajado!Agotado -
55,90 € Disponible
Whey 100
2275 gramosWhey 100 de Trec Nutrition es un producto que contiene el 100% de concentrado de proteína de suero de la más alta calidad. Es una fuente de proteína animal de elevado valor biológico sin apenas grasa ni lactosa.
55,90 €Disponible -
14,90 € Disponible
Creatina 100%
300 gramosLa Creatina 100% de Trec Nutrition es un suplemento nutricional que contiene la más alta calidad de creatina monohidrato. Este producto está suplementado con vitamina C y sodio que mejora el transporte de la creatina hacia los músculos.
14,90 €Disponible -
11,40 € Disponible
Soy Protein Isolate
650 gramosSoy Protein Isolate de Trec Nutrition es un complemento nutricional a base de aislado puro de proteína de soja. Está considerada una proteína completa ya que contiene todos los aminoácidos esenciales (aquellos que el organismo no es capaz de sintetizar y deben ser aportados a través de la dieta).
11,40 €Disponible -
23,90 € Disponible
L-Arginine Xtreme
90 cápsulasL-Arginine Xtrem de Trec Nutrition es un suplemento nutricional a base de L-arginina de alta biodisponibilidad (absorción). La L-arginina es un aminoácido catalogado como esencial en la infancia y no esencial en la edad adulta. Su más conocido beneficio es el de funcionar como precursor del óxido nítrico pero este aminoácido posee otra funciones...
23,90 €Disponible -
37,50 € Producto disponible en otros sabores
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1.5 kilosWhey 100 de Trec Nutrition es un producto que contiene el 100% de concentrado de proteína de suero de la más alta calidad. Es una fuente de proteína animal de elevado valor biológico sin apenas grasa ni lactosa.
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13,00 € Disponible
Beta-Alanina 700
120 cápsulasBeta-Alanina 700 de Trec Nutrition es un suplemento nutricional a base de beta-alanina (molécula precursora de la carnosina), cuya función principal es la de reducir la acidificación muscular permitiendo un mayor rendimiento y tiempo de entrenamiento. Cada cápsula contiene 700mg puros de beta-alanina
13,00 €Disponible -
14,50 € Producto disponible en otros sabores
Whey 100
500 gramosWhey 100 de Trec Nutrition es un producto que contiene el 100% de concentrado de proteína de suero de la más alta calidad. Es una fuente de proteína animal de elevado valor biológico sin apenas grasa ni lactosa.
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25,95 € Disponible
Hard Mass
1.3 kilosHard Mass de Trec Nutrition es un suplemento anabólico destinado a la ganancia de masa muscular. Este producto esta básicamente compuesto por carbohidratos y proteínas, en un ratio totalmente equilibrado (50:50). Fórmula destinada a personas que desean aumentar su peso magro sin ganar grasa corporal.
25,95 €Disponible -
13,00 € Disponible
Beta Alanina 700
120 cápsulasBeta Alanina 700 de Trec Nutrition es un suplemento deportivo interesante ya que ayuda al organismo durante ejercicios físicos intensos. Esta sustancia es la precursora de la carnosina, molécula que reduce la acidificación muscular (evita rápida caída de pH del tejido).
13,00 €Disponible -
14,90 € Disponible
AAKG Mega Hardcore
120 cápsulasAAKG Mega hardcore de Trec Nutrition es un suplemento destinado a los deportistas ya que aumenta el rendimiento gracias a su composición. Contiene Arginina alfa cetolgutarato (AAKG) y citrulina malato, dos componentes esenciales en la producción de óxido nítrico.
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Boogieman
300 gramosBoogieman de Trec Nutrition es un suplemento dietético elaborado a partir de una combinación de ingredientes que actúan sinérgicamente con la finalidad de potenciar el entrenamiento, ayudando a mejorar la resistencia a la fatiga, favoreciendo el flujo sanguíneo y mejorando el estado de concentración y alerta. Además, ha sido enriquecido con minerales y...
29,95 €Disponible -
34,95 € Disponible
Napalm hardcore
540grNAPALM HARDCORE 540 gr es un nuevo pre-entreno más potente que su antecesor el napalm. Con 6000 mg de citrulina, 3500 gr de betalanina, 3000 de leucina y 2000 gr de arginina AKG, lo convierten en una fórmula única y potentísima para dar un alto estímulo en el mmento del entreno y romper tus límites entrenando con un bombeo jamás visto antes.
34,95 €Disponible
